《伴侣》杂志:为何婚前我总想当“逃兵”?

2021-10-10 17:32:29
《伴侣》杂志:为何婚前我总想当“逃兵”?


媒体:《伴侣》杂志2021年7月总第506期P15《婚恋诊室》

本期专家:潘丽雯,广州李建学心理咨询中心高级心理咨询师,国家二级心理咨询师,广东省心理学学会会员。


章先生咨询:


我今年28岁,谈过四次恋爱。25岁时准备与当时恋爱一年的女友订婚,但相处了半年后觉得隔阂越来越大,便选择了分手。如今我与现女友已相识一年多,又到了该谈婚论嫁的阶段,但我却再次退缩了,女友很委屈、难过,两人为此开始了争吵。


其实我对女友挺满意的,可能是我从小就看到父母经常吵架、闹离婚,家里充满了矛盾,我很害怕自己将来的婚姻也不幸福,所以始终对婚姻有所抗拒。我很苦恼,不知道该怎么克服婚前的恐惧……


广州李建学心理咨询中心高级咨询师潘丽雯老师解答:


章先生的痛苦和焦虑,来自对婚姻生活的担忧和内心的纠结:一方面他很喜欢恋人,不忍心看到她失望、难过,明白自己应该对她负责,同时也意识到自己已到了适婚年龄,不能一而再、再而三当“逃兵”;另一方面他又害怕步父母婚姻不幸的后尘,对未来的婚姻有着比较悲观和消极的想法。


从章先生的身上,我们看到很多现代年轻人“恐婚恐育”的影子,究其原因,绝大多数与其原生家庭有关。


所谓原生家庭,是指我们从小出生、成长的家庭。从心理学角度,原生家庭对一个人的婚姻观有着较大影响。很多时候,原生家庭的氛围和传统习惯、父母的亲密关系、家人之间的互动模式等,都是子女学习和效仿的对象,因此必然影响着子女在新生家庭中的表现。比如,婚姻中的夫妻争吵、婆媳矛盾、家庭纠纷、亲子冲突等问题,常常是由原生家庭衍生而来的。


如果原生家庭并不美满幸福,那我们是否就无力改变?答案是否定的,关键在于我们要学会走出原生家庭的阴影。现实中同样来自不够幸福的原生家庭的人,有的可能从此悲观、抗拒结婚,也有的依旧满怀憧憬,甚至总结父母婚姻的失败之处,提高自己经营婚姻的能力。


首先,我们要相信,虽然无法选择原生家庭,但我们可以活出更好的自己。学会接纳和善待自己,包容和理解他人,提升自己爱与被爱的能力,从而抚平自己来自原生家庭的创伤。具体到夫妻之间,一是要明白婚姻中除了要有爱情基础,还要懂得用心经营,在日常生活中不断建设、维护感情,否则夫妻之间的感情将不堪一击,经受不住现实中的变故。二是要明白男女之间由于生理和心理上的差异,表达问题的方式有所不同,因此掌握一定的沟通技巧,能使彼此的互动更加顺畅,从而减少生活中的摩擦。三是要明白家庭中存在冲突和矛盾在所难免,家庭中没有对错,只有理解方能和解,学习冲突处理的技巧和方法,不仅可以更有效地解决矛盾,还可以增进彼此的感情。


其次,双方在婚前不妨多了解彼此对婚姻的期待,充分讨论婚姻的意义。对于双方的原生家庭也要充分了解和接纳,以便更好地理解对方行为背后的原因,从而不断优化新生家庭的相处模式。


最后,双方都要对未来家庭规划有充分的沟通,包括财务管理、子女生育、教育模式等,最好能达成共识。


建议章先生不妨和女友一起走进心理咨询室,进行婚前心理咨询。一方面可以探索自己原生家庭的沟通模式及家庭结构,修复父母不幸婚姻给自己带来的伤害,缓解对婚姻的恐惧和犹豫;另一方面可以更好地了解彼此的优缺点,掌握有针对性的、实用的沟通方式,增强经营婚姻的意识和能力,防患于未然,为日后两人的和谐婚姻打下坚实的基础。


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