婚姻心理咨询为什么可以帮助到你?

2021-07-25 18:00:55
婚姻心理咨询为什么可以帮助到你?

人们对心理咨询的需求越来越多,在电影《史密斯夫妇》开篇一幕中,史密斯夫妇多年生活磨平当初的激情,而变得平淡与乏味,互生倦怠的夫妻一起去婚姻心理咨询师那里进行心理咨询——在美国,这就如同去医院配药一样的普遍行为。

随着心理咨询的普及,国人有了心理咨询的意识,在遇到自己难以处理的婚恋困扰时,想借助第三方的专业力量来帮助自己。

在日常工作中会遇到一些因为婚姻问题而前来咨询的人,比如老公出轨了、吵架后老婆离家出走、闹离婚等等,很多人以为只要咨询师给自己一些建议,让对方回来就可以了。

其实,在不了解夫妻的具体情况时,咨询师也是爱莫能助,因为一两个建议并不能解决本质的问题,而且不了解真实情况的建议有可能让当事人的状况更糟糕。

很多人从未体验过心理咨询,他们在咨询前往往有很多疑惑:婚姻咨询有用吗?我的问题真的可以通过婚姻咨询得到解决?

要回答这个问题,我们首先要了解,什么是婚姻心理咨询?

婚姻咨询又称为夫妻咨询(亲密关系咨询),是围绕着夫妻关系的变化、以婚姻问题为中心所做的专业工作。

婚姻是一种生活方式,是由两个人创造的,所以,婚姻咨询主要聚焦在亲密关系的互动以及婚姻生活中遇到的种种困难上。

人们一般会因为怎样的问题进行婚姻咨询呢?

婚姻问题表面上看似乎大同小异,比如:婚外情、婚姻危机、夫妻矛盾、婆媳冲突、性生活不和谐、沟通障碍、家庭暴力、产前产后抑郁、亲子教育分歧等。

面临这些令人头痛又发怵的问题,很多时候你想要试图通过调整自己来解决,事实证明,仅凭自己的努力,结果还是徒劳。

有时候一个人的认知存在盲区,身处问题困境中,由于缺乏心理资源的支持,问题困难程度超出经验范围,往反方面使力,或者是拖延,逃避问题,反而使婚姻寸步难行。

这个时候,考虑婚姻咨询的专业帮助,是非常必要的。

那么,婚姻心理咨询可以从哪些方面帮助我们?

一、婚前辅导

美国婚恋专家盖瑞·查普曼博士曾建议,想结婚的年轻人应该在婚前接受6到8次婚前辅导。

香港明星王祖蓝在结婚前,就曾与太太李亚男共同进行过婚前心理辅导。他在节目中提到,“我跟我老婆几乎没有吵过架,是因为在婚前做过辅导。讨论过结婚后可能会遇到什么问题,有心理准备也有应对方式,就可以避免这些问题。”

一般而言,婚前辅导通过几个方面:如婚姻期待、夫妻沟通互动、模拟冲突处理、了解彼此的原生家庭、学习基本的性心理知识、财务管理、婚前评估适婚程度等。

婚前心理辅导的重要意义在与“预防”——让新人在婚前正视一些婚姻中潜藏的问题,做好预防措施,这远比婚后坐等问题发生再手忙脚乱地应对要好得多。

二、婚姻危机干预

每个家庭所遇到之所以遇到问题,其来源与性质是不同的,主要有以下几点:夫妻间缺乏感情基础,不健全的婚姻动机,夫妻性格不协调,对夫妻角色的不同期待,进入婚姻角色的适应不良,受父母的影响和干扰,夫妻缺乏维护夫妻关系与保养婚姻生活的能力,婚外关系的发生。

以夫妻沟通障碍为例,心理咨询师会帮助当事人:

1.缓解和疏导情绪。

2.通过与当事人的互动,或是观察夫妻双方的现场互动,帮助来访者发现其真实的婚姻状态、夫妻互动模式等。

3.关注丈夫和妻子的情绪、心理和行为变化的意义,了解评估丈夫和妻子各自的内在精神状态、个性特点、心理模式;和夫妻相关的其他人际关系,比如和父母、子女、亲戚朋友的关系;还会涉及工作安排、经济支配、性生活和谐度等等相关的问题。了解夫妻各自的原生家庭对个人成长产生的影响。

4.帮助当事人深刻理解两性差异、打破不同沟通模式,共同培养良好的夫妻沟通模式,建立合理有效的婚姻规则,从而减少婚姻矛盾和冲突,提升婚姻质量。

所以, 婚姻心理咨询不仅指出了婚姻问题的症结、性质和成因,更为妥善处理好家庭关系、解决家庭矛盾指明了方向,同时提高了当事人处理婚姻问题和经营婚姻的能力,完善了当事人的人格。

三、离婚、再婚问题的处理

选择离婚或再婚,如何保护孩子不受伤害,最大限度地降低对彼此的伤害?如何在再婚的复杂家庭结构中营造幸福的婚姻家庭?

亲密关系破裂解体,往往有其存在的症结与根源,夫妻双方都有责任。通过婚姻心理咨询,可以审视自己在上一段关系中做得不足的地方,探寻、了解原因,突破自身的局限和障碍,提升处理亲密关系的沟通能力和技巧,让更好地自己迎接下一段感情。

进行婚姻心理咨询前,你需要了解哪些?

1.婚姻心理咨询是一个需要咨询师和来访者双方投入其中的过程,而付费是为“咨询师的专业性、助人能力和时间”这一产品付费,而并非绝对在为效果付费。

2.婚姻咨询的效果取决于以下几点:当事人人格完善程度、婚姻问题本身的严重程度、夫妻配合度和寻求改变的动力大小。

有些是婚外情等危机问题,积累的时间长、难度高,彼此关系僵硬,一方想改善另一方缺乏意愿,这类情况要解决起来耗时会比较长,更需要耐心毅力。

有些来访者人格健康、各方面比较完善,只是在婚恋中遇到一些困惑,希望通过心理咨询来了解更多的思路,掌握更多的知识和技巧,更好地提升能力等,这种情况比较容易得到改善。

3.婚姻咨询是一个过程,不是一个单一的、刻板的解决婚姻情感事件问题的行为。

婚姻问题本身就和人格有关。很多婚姻问题都反映出人的本质,如不安全的依恋模式、嫉妒、控制、缺乏共情能力等等。同时,表面看上去类似的婚姻问题,由于当事人双方的性格、价值观、原生家庭等因素的差异,它们的处理方法也会不一样,咨询师的指导也会因人而异。

4.心理咨询师不是“教师”

正规的婚姻心理咨询从来不会教唆 “用套路挽回”,也不会随便定义“一段感情的失败仅仅是由于当事人情商不高”教你用套路、策略把对方哄回来。

不少人以为,心理咨询师就是指南针、导师,是给自己出解决方案的,就像学生有什么问题可以随时找导师,老师会及时指点。

其实,心理咨询的根本工作是帮助人们从导致痛苦的事件中抽离出来,看到自身的价值,总结一段失败关系的根本问题,更好地接纳自我,提升他们面对问题、解决问题的能力,最终让他们有能力自己去解决自己的问题。


温馨提醒,当您或孩子出现情绪、学习、行为、人际等心理问题,或你们的亲子关系出现问题时,请及时与我们联系wap.020xlx.com,切勿延误而失去了最佳的治疗时机! 如您遇到婚姻感情等困境时,可以联系m.020ljx.com,您的困扰有我们的专业帮助!

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