光棍节话题：为什么我没有男朋友?

现在一二线城市很多80后女性被剩下，成为大龄剩女。对于自己的单身状态，她们很困惑，不明白为什么就没有人追求自己，为什么自己就遇不到喜欢的人。而且随着年龄的增长，她们发现自己可以选择的机会越来越少，二十五六的时候还有人帮她们介绍、相亲，随着年龄的增长，慢慢的连帮她们牵线搭桥的人都没有了，她们越发感到无助，想恋爱却发现已经晚了，想“将就”却又不甘、不情愿。对爱情，她们越来越失望，越来越没有动力，甚至很多人把精力转移到事业上，不去考虑感情，但现实的压力、岁月的压力依然存在，现在的单身状态很无奈，未来的生活很迷茫。听说吧婚姻心理咨询为您解惑。

光棍节来临，大龄剩女们又该孤独寂寞惆怅了，又会想起那个问了自己几百次却依旧没有答案的问题“为什么我没有男朋友?”

情况一：你受过良好的教育、自身条件也不错，有自己的想法和主见，工作做得不错，从不依赖人，可是在情感方面却一直没有人追求你，或没有一个让你动心的男人主动追求你。

情况二：你对自己未来的伴侣有一些期待和条件，你并不认为自己的要求高了些，但你的朋友、身边的人不止一次正面提醒你或悄悄在背后议论你的要求太高。你虽然觉得她们不理解你，但内心也暗自忧伤，觉得男人们看不到你的优秀，被一些其他人迷惑，或觉得男人们太挑剔、太自恋、要求太高。

情况三：你内心有对爱情的渴望，但对伴侣的期待是模糊，你不知道自己到底想要找一个怎样的伴侣，不敢想象，也不敢跨出恋爱的第一步。在内心中，你常常觉得自己不够优秀，无法成为一个好妻子，你强迫自己去成为一个优秀的人，但还是常常觉得自己这里不好那里不好，不被人喜欢。甚至你常常觉得自己还没有准备好进入恋爱，即使有人追求你，你也觉得是对方不了解自己，会害怕自己今后给不了对方幸福，而选择远离对方。时间一年一年过去，最后你被剩下，这种情况更让你觉得自己很不堪，对未来更没有盼望。

情况四：你曾经也恋爱过，你爱上了一个人，很用心的去爱，把对爱情和婚姻所有美好的期望都寄托在这份感情上。然而，因为一些原因，你失去了他。更糟糕的是你失去了对爱情的信心、对男人的信心，你对爱情、对婚姻、对男人的看法变得消极。你不敢再去真心去爱一个人，不敢再打开自己的心让一个男人走进来，你回避感情或开始玩弄感情。

……

听说吧心理咨询主任咨询师、国家婚姻心理咨询师邱伊环老师：

现在社会是多元的，结婚或不结婚都是一种选择。选择单身也是一种生活方式，无可厚非，如果很享受单身生活，内心就不会有那么多纠结和冲突;如果是被迫剩下来的，内心就会很痛苦。

一个女孩子，既想进入婚姻，却又被迫剩下了，原因是多种多样的。

一、与80后独生子女有关

80后多为独生子女，在几个大人的关注下成长起来的，比较自我中心，包容心也会差一些;又因为没有兄弟姐妹，她们不善于与自己年龄差不多的人互动、分享、合作，难以站在对方的角度去换位思考;另外，这些人是在物质丰盛、情感丰盛的环境下长大的，大人们都围着他们在转，这种情况下他们不知道自己到底需要什么。

到了要寻找婚姻伴侣的时候，他们以为他们知道自己要找什么样的人，甚至有一些具体的条件，但这些条件、标准多是社会文化给他们的暗示，而不是他们真正需要的。

他们以为自己要找这样的人，事实上当这样的人出现在他们的面前时，他们总能在这个人身上挑出这样那样的毛病。事实上婚恋中当一个对的人出现，所有的条件都不是条件，也就是我们说的，“找到感觉的时候，什么都不是问题”。

而且，如果按照条件去找，这些条件本来就比较苛刻，甚至自相矛盾。例如，“我要找一个特别体贴、特别懂我(女人)，但他又是一个只对我特别专注的人”，“他比较外向，比较活泼，善于为人处世，但他只跟我交往，跟其他人女性很少来往”，这就是一些很矛盾的条件。

当好不容易有人达到这些条件的时候，她会发现“是的，他很优秀，他各方面都达到我的要求，但我就是对他没有感觉”。这是为什么了?因为我们所谓的那些条件并不是我们需要的。

受大众文化的影响，我们会在头脑里形成一些参照标准，比如有房有车、身高多少，家里条件如何等，我们以为我们要找这样的人，但一交往之后发现我们并没有那种想要的感觉。事实是——我们并不知道我们想要什么样的人。

另一方面，那个对的人出现了，感觉有了，但又不符合我们的条件，我们又会陷入了焦虑和冲突之中。

二、互联网时代的影响

互联网时代，人们的交往方式发生了一些变化，人们更喜欢在网络上交流——陌生的或熟悉的，表面上每个人的交往面很宽，天南地北的人都可以称为朋友，但事实上能够深入的真诚的交流的朋友极少。

而现实中因为见面机会少，交往接触少，参与互动少，认识的人也少了，选择的机会自然减少，选择面就窄了。但人的感情更多的是在面对面的交流、一言一行的互动中建立起来的，通过这种交往去加深感情从一般的朋友升华到爱情，这种可能性就少了很多。

三、不知道如何展示自己的优势

其实，当一个人追你的时候，是你教会对方去追求你的。如果你自己都不知道如何把自己像一朵花儿一样展现在异性面前，如果你这朵花永远都是一朵花蕾，或者是一朵枯萎的花，或者如果别人都感受不到你的存在，谁又能发现你呢.?

当我们在这样的环境下成长起来的，少了面对面交流的机会和空间，同时，我们又不知道自己到底需要怎样的伴侣，再加上我们不知道如何展示自己的优势，在少量、短暂的互动中，我们是很难让别人真正的了解我们有哪些优势，有哪些可爱的地方。

四、曾经遭遇情感挫折

情感的受挫，往往更能打击一个人的自信和对情感的信心。生活中不少人难以处理好现实的人际关系，或与父母关系疏远或紧张，或与同学、同事冲突多或没有往来，或在感情中被人拒绝，或真心付出但被玩弄……于是，相应的增加了网络虚拟世界的交往，或网友聊天，或沉迷网络小说、动漫、电视。

有些人因为在现实情感生活中遭受了挫折，把自己逃避在学习、工作上面，美其名曰说是要让自己在事业上创造出成绩，她们可能在事业上也真的创出了成绩，而这更加强化了她在这方面发展，回避了在情感上的发展。这样时间一长，就错过了自己最好的恋爱季节，让自己的恋爱选择面变得窄了起来。

还有的人以偏概全，或者一次恋爱的不顺，就对恋爱失去了信心，对男人失去了信心，没有真正从过去的事件中真正的走出来。

五、与中国文化有关

另外，优秀的女孩子难以选择匹配的伴侣在某种程度上也与中国的文化有关系。中国文化里一直认可的都是“男强女弱” “男高女低”的搭配习惯。如果女孩子本身比较优秀，再要求找一个各方面都比自己优秀的男孩子，确实有难度。

另外，中国传统文化遵循在年龄上“男大女小”，这样男孩子的选择面就比较宽了，而女孩子的选择面就窄了。比如说，同样是29、30岁的年轻人，男的可以找29、30岁的，也可以找18、19岁的，但29、30岁的女孩子，只能找30岁-35岁的，即使拉到40岁的，但30-40岁这个年龄段的男人大多数已经结婚或有对象了，看起来女孩子有选择，其实可选择的是非常少的。

当然，如果女孩子在年龄上放宽一些，找小自己3-5岁的，其实也是可以的，这样选择面就宽了很多，因为25——30岁的男人很多还没有结婚。

所以，即使现在有一个普遍的现象——一些优秀的学历不错女孩子被剩下，虽然她们的结果是一样的，但她们被剩下的原因是多种多样的，有些人是这个原因，有些人是那样的原因，这其中既有文化的因素，有独生子女的因素，有现在网络时代的因素，有经济时代过多注重物质的因素，也有我们自己个体的因素。多因素导致我们今天大龄女孩子婚姻难的局面。