邱伊环案例:老公和女同事婚外情,该怎样赶走对方挽回老公?

2016-11-04 15:56:27
邱伊环案例:老公和女同事婚外情,该怎样赶走对方挽回老公?


专家:主任心理咨询、婚姻心理咨询师邱伊环

PS:本案例已征得当事人书面授权同意,其个人信息已作技术处理。



38岁的洪雅遭遇老公出轨,内心压抑痛苦,前来中心求助。一年前,她发现老公出轨迹象,对象是他单位里的一个新来的活泼女孩子,二十多岁。得知这件事情之后,她与老公的关系充满了矛盾和冲突,老公多次承诺断了婚外情,但洪雅发现老公根本就没有做到。经历波折后,老公搬离家庭,不愿意回归家庭。这让洪雅更加难受,也越发失望,又无人可倾诉,内心压抑;面对孩子一声声“爸爸呢?”洪雅更加无助,为了孩子不舍离婚,可是挽回,自己的内心又很矛盾,也不知道怎样去跨过这个坎,怎么去面对这个男人。

初次见面,她依旧干净利索,但眼神有一些迷离,看起来睡眠不足,黑眼圈很明显。她说,自从老公搬出去的这两个月,她从没有睡过一个好觉,每晚都失眠。

来访者婚姻历程:姐弟恋,老公主动追求她

7年前,她被公司提拔为财务主管,认识了在同一个企业上班的老公。老公觉得她很亲切,很喜欢她,即使比她小了7岁也毫不在意,主动追求她。一开始洪雅觉得年龄差距太大,挺多顾虑,于是拒绝了,后来被老公的执着和真诚打动,接受了老公的追求,恋爱一年后结婚。

洪雅工作较早,收入和存款比老公高,家里的房子是她自己婚前买的,婚后,心疼老公,也没有让老公出任何一分钱。老公工作几年后,收入也渐渐高了,想把钱交给她保管。但她对老公非常信任,认为现阶段不太需要钱用,就让老公自己存着起来。

儿子出生后,洪雅请妈妈过来帮忙照顾孩子。作为财务主管的她,工作非常忙,没日没夜地加班,而老公也很忙,两人在家里的时间都非常少,交流就更少。

7年一晃就过去了,她并没有察觉到老公的变化。直到一年前发现了老公的婚外情,她很震惊也很愤怒,跟老公吵了几次,老公也认错了,也答应和女孩子断了关系。但洪雅后面发现,老公仍然在和第三者来往。老公解释说那个女孩子太执着,很爱他,一直跟他纠缠不休。

洪雅想相信老公,但又不自然的怀疑老公,心中这个坎一直过不了。谁知道第三者竟然发短信过来叫她放手,还说老公不会爱她的,他们在一起不会幸福的。洪雅非常生气,质问女孩子,凭什么这样说。女孩说,这是她老公说的。信了女孩子的话,洪雅心里对老公非常愤怒,觉得老公的心早已不在自己身上了。

但理智告诉她不能冲动,她还是忍着,没有去单位闹,也没有跟老公大吵大闹,甚至自己出去旅行,调节心情。然而,旅行回来后,她从老公的手机里发现了老公和女孩子大量的暧昧信息,气得不行,又跟老公吵起来,说了许多难听的话。老公也很生气,一怒之下离家出走了。

第二天,洪雅得了急性肠炎,被妈妈送到医院。由于老公手机关机,妈妈联系不上他,只好去单位里找他,老公被找到后马上赶过来。洪雅出院后,老公却坚决要搬出去住,坚决不肯回家。洪雅觉得失望至极,觉得老公的心已经不在这个家了,但多年的情感又怎能说放下就放下,她的内心很矛盾。

一、处理压抑的痛苦情绪,恢复平静内心

了解洪雅这些情况后,我先帮助她去处理内心压抑的情绪。洪雅从小就是一个小大人,在家庭中担当“照顾者”的角色,跟父母的关系疏离,得不到家人的情感支持,遇到难关,都是自己一个人扛着。这一年来心里过得很艰辛,扛了那么多事情,又不能跟其他人去讲,憋在心里,真的非常痛苦。

我采用了意象对话技术,让她分别跟父母、老公去对话,表达内心的委屈和难受。当她的情绪在咨询室中得到了处理,回到现实中,即使遇到了事情,她的情绪也不会像之前那么激烈了,而是能够以一种相对平静、稳定的状态去处理现实中与家人、与老公的关系。

二、理解老公的情感需求,用理解化解怨恨

对于老公的出轨,洪雅一直想不通,她一直觉得老公是爱自己的,想不到老公竟然做了这样的事情;而且,三番两次打破承诺,让她很难相信老公,更担心老公就是这样的人,今后还会出轨。

在咨询中我们详细探讨了老公婚外情的情况,帮助她去梳理自己的情感,客观看待婚姻问题。

老公是独生子,父亲在他五六岁时有了婚外情,离婚成立新家庭。母亲抑郁寡欢,整天对他抱怨,后来患上抑郁症,在他十岁的时候母亲自杀。父亲没有条件、也没有意愿接纳他,加上父子俩关系一直比较疏远,父母离婚前他一直觉得父亲是一个坏人,当父母吵架、打架,他一直站在母亲那边。他只能跟着姨妈一起生活,那时候开始他非常自觉和独立,学习成绩非常好。对姨妈一家人很感恩,但跟姨妈没有几乎什么感情沟通。大学毕业后,他就留在广州工作、成家,一直没有回去过北方姨妈家里。

可以说,洪雅的先生童年是不幸的,父母婚姻不幸,充满冲突和怨恨;母亲抑郁症,时刻濒临崩溃,他难以感受到父母的爱,从来没有过亲情的感觉,渴望爱却得不到,只能压抑着。

而洪雅是一个喜欢付出的女孩,在与人相处中,会努力给予,直到遇到洪雅,老公才感受到,被爱,是一种怎样的感觉,所以老公跟她一拍即合,爱上了她,离不开她。

但婚后,夫妻俩忙于事业,经常加班,洪雅妈妈又非常细心、能干,把家里打点得非常好,还把孩子带安顿好,根本不用他俩操心。夫妻俩互动非常少,一天都说不到几句话,而且她把大部分的精力投入到孩子身上,并没有怎么去关注老公。而婚前,洪雅和老公很聊得来。老公内心压抑,非常需要沟通,需要有一个人能够去理解、关注他,恰好公司来了一名非常活跃的女孩子,老公就被吸引住了。

洪雅老公发展婚外情,还有一个重要原因,就是洪雅没有真正把老公当成自己的丈夫。老公作为一个男人,也想负起家庭的责任,希望能够顶天立地,用自己的能力养活妻儿。然而,洪雅习惯做“照顾者”,把自己当成老公的“妈妈”,把老公当成小男人,既不用老公的钱,也不帮他存钱,这样老公难以体会到成就感和自我价值感;而在家里,老公一直作为一个局外人,在经济上不用他帮忙,也不用他做家务,他回到家就像回到一个酒店一样,找不到在家里的角色,找不到自己的价值。但跟那个女孩子在一起,女孩子对她的崇拜和仰慕让他非常享受。其实,老公心里感觉到的仰慕、依赖,就是男女之情,是真正的夫妻关系;而她对老公的付出和帮助,更多地像是母子关系。

三、用爱修复关系,用沟通打开心结

经过梳理和讨论,洪雅慢慢了解了自己,了解了老公,弄清楚婚姻如何走到今天这个地步,她的心慢慢平静下来,开始去联系老公,挽救她的婚姻。

我教她如何与老公沟通,她完成得很好。她试着感受老公的喜怒哀乐惧,跟他去共情,真诚地检讨了自己对老公的疏忽。老公的内心开始融化,也不再回避她,她的电话,他开始接了;她的短信,他开始回了。他们的沟通开始延续了……

孩子是老公内心割舍不下的一块儿,也是他们夫妻能够有共同话题的其中一部分。她开始经常告诉老公孩子的一些情况,试着建立老公和孩子之间的良好关系。在这方面,老公内心也比较放松,也愿意了解孩子的情况,想负起做父亲的责任。

老公态度的变化,让洪雅很开心,有了更多的力量,她再一次认识到老公还是那个负责任、爱家庭的男人。在咨询中我也肯定了洪雅的变化,让她看到自己的变化是如何带动老公的变化。经过几次咨询,洪雅在与老公沟通时更能换位思考,理解老公所需,给予老公真正想要的。这种成长,不仅体现在与老公的关系中,也延伸到她与孩子、与妈妈的关系中。

慢慢地,老公的话匣子打开了,他主动告诉洪雅他已经跟那个女孩子断了,他准备换找新的工作。她很惊讶,原来那一次妈妈太气愤,跟公司主管说了那件事情,很多同事都知道了,公司只好把女孩子调到另外一个城市。在交流中,她说她一直都不知道妈妈说了这件事情。经过这段时间的沟通,老公对洪雅的感觉也发生了一些改变,之前他很担心洪雅情绪激动下会做出过激的行为,对于妈妈去公司闹,他的内心有些介怀。现在她的状态和为人,让老公相信她真的不知道,对她的怨恨也少了很多。

老公也开始向洪雅袒露自己的心扉,他自己承认跟那个女孩子不可能在一起,那个女孩子任性、不懂事,在处理他们两人的关系中没有老婆那么成熟和沉稳、温暖。他更喜欢和老婆、孩子在一起。

四、妥善处理家庭关系,为老公回家“铺路”

洪雅和老公的沟通恢复了,现在就是如何一步步把老公“拉”回这个家。

随后,每周洪雅都会跟老公约见一次面。随着跟老公的关系的促进,她试探着让老公回家,但是老公还不太情愿。我建议她请妈妈回去照顾爸爸,因为每个人都有自己的核心家庭,妈妈在这里,男主人就变成了一个客人,没有了家的感觉。而且,当时是妈妈去单位说了老公出轨的事情,对于这一点,老公现在不能释怀也是能够理解的。

妈妈回家后,洪雅把工作辞掉,找一份兼职工作,既轻松,又可以很好地照顾孩子。而老公也辞掉了原来的单位,找了一个离家近一些的单位,重新开始。

经过评估他们的情况,我建议她采用一个小技巧,给老公一个台阶,邀请老公回家,老公也真的愿意回来。老公回家后,她跟老公沟通,让他感到自己是家里的男主人,经济上的负担需要他,孩子的成长也需要他。老公表现得很乐意。两个人随后商量了存钱计划,老公很兴奋。成为男主人后,他变得自信,愿意跟她多交流,跟孩子的互动也多了。

最后一次咨询,洪雅容光焕发,脸上有了小女人的娇羞。她激动地告诉我,他们两人的感情又回到了过去的甜蜜,孩子也聪明活泼,目前一家人正准备出去一趟旅行。她对我的指导表达了感谢,我亦对她的改变表示了祝贺。


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