婚前焦虑:婚期临近,我却萌生退意

2019-11-07 18:17:27
婚前焦虑:婚期临近,我却萌生退意

本期专家:广州心理咨询师李秀欣

小丽:

我和男朋友已定了年末办酒席,下个月就打算去领证了,但我对开始这段婚姻还有些犹豫。

我和男友从大学到现在恋爱四年,虽说中间有过波折,但他一直对我挺好的。半年前他向我求婚,我当时觉得已到适婚年龄,他也还不错,便没多想就答应了他。但最近在筹办婚事,我与未来公婆在婚礼的事情上有不少分歧,闹了些不愉快,让我不禁想到:婚前都这样,日后婆媳相处怎么办?但男友他一点都不能理解我,总说“没事的,我爸妈都是老实人,会对你好的,怎么会欺负你呢?”。这让我很心寒,婚后他肯定不懂平衡婆媳关系,总会帮着他父母,那我哪有好日子过?

但已经到这个节骨眼上,我无路可退,只能默默纠结难受,还要装作开心幸福去配合他们,真的很痛苦。进退两难的我该怎么办呢?

广州心理咨询中心李秀欣老师解读:

小丽你好!不少准新娘也会像你一样,在婚期将近时感到恐惧、焦虑,甚至萌生退意,但迫于现实压力不敢退婚,内心压抑、痛苦、进退两难,不知道如何是好。这其实是属于的“婚前焦虑”症状。

一般婚前焦虑的“易感人群”大致分为这几类:

一、有的年轻人心理尚未成熟、责任感不足,面对婚姻中需要承担的责任、义务容易产生焦虑;二、一些受父母、亲友婚姻不幸影响较深的年轻人,在婚期临近可能会唤起他们的童年阴影或创伤,对婚后生活产生恐惧和担忧;三、崇尚独立自主的年轻人,面对婚姻与个体自由的矛盾时,很可能会产生一定的阻抗和忧虑。

虽然出现婚前焦虑的人有不同的类型,但内心深处的焦虑、担忧几乎都是担心自己无法获得一段幸福和谐的婚姻。而这种担心、忧虑不仅与外界有关,更可能是涉及自身内在的原因。

从你诉说的内容来看,你很担心与公婆的分歧会影响未来婚姻生活的质量,若顺从公婆,你内心委屈;不顺从,会引发争吵矛盾,伤了感情。你想回避这样的矛盾,希望男友能够承担解决问题的责任,但男友的态度并没有让你满意,反而

加深了你对婚姻生活的忧虑。

但试想一下,这样的回避与你自身的性格、原生家庭有没有关系呢?害怕冲突,采取回避的应对方式,是不是你在原生家庭中一贯处理冲突的方式呢?这是不是在提醒你在处理家庭关系的能力与技巧不足,需要提升学习的契机?很多时候,我们感到焦虑,是因为我们之前的应对方式不起作用、没有效果了,这时候就需要寻找新的方法了。

婚前焦虑,让你烦恼、痛苦,但也在磨砺你,让你更加深入地认识自己,使你有动力提升、成长,才能向更幸福的人生进发。



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