语言暴力丨最伤人的不是拳头,而是舌头

2019-03-03 11:13:25
语言暴力丨最伤人的不是拳头,而是舌头

papi酱曾说过:和不会聊天的人说话,感觉就是在上刑。

一句话道出说话的重要性。

我们无时无刻不在和人沟通交流,语言就是一门艺术。

说好了,能让人如沐春风。而说话刻薄没有技巧的人,不但会产生误会,甚至对他人也是一种语言暴力。

在婚姻中,有些人经常使用语言暴力伤害伴侣,这样做很容易导致婚姻破裂。因为语言暴力会摧毁尊重、信任、倾慕以及亲密感,这些都是健康婚姻的关键要素。夫妻中的一方长期使用语言暴力,必然导致另一方的痛苦。

Lina是一位大学教授,老公是一名高中教师,两人收入不错,孩子也上了重点大学,让他人艳羡。没想到,Lina却因为婚姻危机过来听说吧心理咨询中心进行婚姻咨询,原因是老公坚决要和她离婚。

深入了解了她的情况后发现,高学历的她在老公面前有着无比的优越感,当老公升职了,想和她分享喜悦,她却冷嘲热讽:“这有什么好嘚瑟的!你都干了这么多年,才到这么个级别,还拿出来炫,不让人笑话!”老公气得脸都绿了。

在生活中,她经常以谩骂、责备的语言来和老公沟通,让老公非常难受。比如,老公稍微晚一点回来,她会大叫:“你死哪里去了?!一天都不接我电话,我感觉崩溃了,想死!你不是人!”

几乎任何一件小事,如一个眼神、一次说话的口气,打破一个盘子,或一个哭闹的婴儿,都会引起她一场语言的轰炸,或是挖苦、或是贬抑。

夫妻朝夕相处,长期的语言暴力,让老公终日活在挫败、愤怒和难受中。

不管做得怎样,都会遭到谩骂、耻笑。这样的相处方式,让他感觉自己总是错的、无能的,为了孩子他选择了忍耐。情绪压抑了好久,直到孩子上了大学他忍无可忍,终于爆发,希望通过结束婚姻来远离这些语言暴力。

当老公在咨询室愤愤不平地向她表达了不满和排斥时,她立刻说:“你活该!谁叫你……谁叫你……。”老公反驳:“你那么尖酸刻薄,每次说话都气死人,和你在一起的每天都是折磨!”,“我的情感已经死了,我以前会觉得受伤和愤怒,但现在,我所有的感觉就是冷漠。”

Lina很震动,其实在工作中她言行得体,颇受学生尊敬,只是在和老公相处中没有注意这些分寸。她没意识到,自己的一次次发脾气,或者一些尖锐言语,其实是在伤害自己最亲近的伴侣,她在无形之中成为了一个施暴者,让老公如此痛苦和煎熬,非要和她离婚。

夫妻之间争吵,我们常常忘了分寸,用最伤人的话语来伤害对方。别人能够对你包容一次两次,是因为爱你,可是每说一次,就像用钉子在树上钉一个洞。长此以往,夫妻感情也在一次又一次恶语中伤中变得千疮百孔。

如果一个人在理智上和情感上是成熟的,便会承认这是一种不适当的行为。TA会向伴侣道歉并请求原谅,两个人的关系会得到愈合。而实际上,一个语言暴力者很少会请求宽恕,也很少会意识到自己的语言暴力是不恰当的,TA无法克制且是持续不断地惩罚、虐待并控制其伴侣,并对伴侣的感受毫无同情心。一般来说,TA会把这种施虐归咎于伴侣,例如“他活该”便是施虐者的态度。

多少夫妻,在漫长的岁月里,互不欣赏、互相打击,用尽一生的时间做对方的差评师,他们的感情也在一次次的差评中消耗殆尽,换来一个没有温度的婚姻。

正因为亲近,更加要注意说话的分寸,每一次的恶语伤人,看似两个人之间的关系没有发生什么变化,可是长期积攒了愤怒和失望,到真正爆发的那一天,往往是难以挽回的后果。

吵赢了道理输了感情,有意义吗?

犹太法典上有这么一句话:应该由心来操作舌头,而不是由舌头操纵心。

在那些伤人的话出口之前,先想一想,你是不是还在乎家人的想法,在乎另一半的情绪。

家庭不是战场,好好说话,比什么都重要。

当然,人无完人,有时候不小心说错话,一旦有了矛盾冲突,双方有了感情创伤,应尽快进行修复性沟通,诚恳地道歉,其目的倒不是为了分出你对我错,而在于达成一种共识:修复关系,这种及时修复性的沟通就好比一个“急救箱”,能有效地减少和防止情感创伤引起的不良后果。


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