为爱牺牲与付出,为何仍得不到幸福?

2019-01-18 17:07:38
为爱牺牲与付出,为何仍得不到幸福?

爱情,是人与人之间强烈的依恋、亲近、向往。在爱中,我们甚至会变得无私,会自然而然为对方好,去爱对方。但爱情,既为人们带来无穷的幸福和甜蜜,又带来了挫败和伤痛。其中,爱而不得的人,可能是很多人都会经历的。很多人为一段感情付出很多,却没有得到自己想要的爱情,甚至被对方背叛。这让他们痛苦、不甘、困惑不解:为何自己努力了那么多,为爱牺牲、付出那么多,爱情却还是离自己远去了呢?

蔡先生:

我是一名大学教师,已经三十多岁了,但还是单身,内心也着急,只是这两年频繁相亲也没有找到让我心动的她。在我快要放弃的时候,新来的辅导员程佳(化名)闯进了我的生活。与他人不同,程佳不仅年轻、活泼、开朗,而且有理想、对事物充满好奇心,这些都深深吸引着我。

程佳对我也有好感,喜欢跟我聊很多事情,不久后我们便顺理成章地在一起了。

我比程佳大好几岁,也比她工作经验多,所以我在生活、工作方面也比较照顾她。在学校,我会指导她的工作;在生活上,我也尽量满足她吃喝玩乐的各种需要。得知她想边工作,边考研进修,我便帮她找学校、找资料、补习,即使这耽误了我考职称的时间,我也没说什么。经过我们共同的努力,程佳第一年便成功考上了邻市的名校。

程佳成功考上研究生,达成了她的理想,这本是一件值得高兴的事情,但也给我们的关系带来了新的问题。以前我们想的很好,也承诺即使异地恋,双方也要好好珍惜。因为她只有节假日才有时间回来,所以基本是我开几个小时的车去她学校看她。

但随着时间的推移,程佳对我的态度渐渐变得冷漠,从一开始的思念、想见我到后来变得冷淡、忙碌、没时间。即使这样,我还是默默在背后支持她。但最终她还是要分手,觉得两个人做朋友更好。

我很绝望,也很不甘,我为她默默付出了这么多,我到底是哪里不好,为何她却这样对我?我想挽回,她却告诉我,就是因为我对她太好了,她压力很大,分手让她感到轻松、释然。我不能理解,很不甘心也很无助,为何我付出了这么多却换来这样的结果?

心理咨询师李秀欣老师解析:

在情感中,有人追求“势均力敌”,有人追求依赖、照顾,有人喜欢照顾对方……每个人的需求都是不一样。而且,在恋爱的激情期,也许彼此双方可以满足对方的一些内在需要,但后期可能满足不了,便会出现分手的局面。这样的结局,不是因为你不够好,只是双方不再适合了。

只是这个事实,让人很难接受!尤其是在婚恋中付出较多的一方。许多人被分手后,都会有蔡先生同样的困惑和不甘:为何我付出这么多,TA却这样对我?为何我对TA这么好,TA却选择了别人,而不愿意和我一起走下去?

爱情一直被人们歌颂,因为它的无私、不求回报,但那些伟大的爱情故事告诉我们,让这样的爱情发生需要一个重要的条件——两情相悦。

从文字中,能感受到蔡先生很爱女友,也为她付出了很多,花了很多时间、心思,甚至牺牲了自己的职称考试。但这种牺牲,真的是程佳需要的吗?

感情中的过度付出,会让对方感受到沉甸甸的爱,也会感到内疚,无以为报,容易造成对方巨大的心理压力。而日积月累的压力,会让对方害怕接受更多的“好”,想逃离、拒绝。

为何总是不自觉地过度付出?

一个人在关系中经常习惯性地过度付出,其行为背后的动机主要是:

1. 与道德感相关:需要向自我或他人证明自己是个好人、好的家庭成员、好的伴侣;

2. 与自恋相关:希望通过帮助他人,获得一种“我比你更强、更好、更优越”的自我价值感。

以上两种内在动机都可能让人不愿轻易改变“自以为的帮助”和“付出”。

这种付出,在一开始会让对方享受、感激,但时间长了,对方会感到你这样做更多是在“自我满足”,而且,会感觉你无法真正的看到TA的需要。他们也许无法清晰地表达出来,但却会忍不住逃离、疏远你。

因此,在关系中,并非付出越多,得到越多,感情越稳固。唯有适当的付出,保持自我,及时觉察自己的真实需要并与对方沟通,得知对方的真正需要,这样的关系才能维持得更加长久、和谐。

恋爱心理咨询提醒:若在感情中,你发现自己或者对方有过度付出的行为,已经影响你们的感情,可以试着从上文提及的方向即使觉察、改善。若效果不大或无从下手,可以通过寻求专业的情感心理咨询的帮助,找到根本原因,改善双方关系。


温馨提醒,当您或孩子出现情绪、学习、行为、人际等心理问题,或你们的亲子关系出现问题时,请及时与我们联系wap.020xlx.com,切勿延误而失去了最佳的治疗时机! 如您遇到婚姻感情等困境时,可以联系m.020ljx.com,您的困扰有我们的专业帮助!

心理咨询预约热线:020-34385911,34371477, 心理咨询预约微信:13316087099