《伴侣》杂志:老公婚外情后不肯回家,我该怎么办

2018-03-19 11:48:14
《伴侣》杂志:老公婚外情后不肯回家,我该怎么办

秦女士咨询

我是去年发现丈夫有外遇的。这期间,我做错了一些事情,给了他许多压力。我知道他不想放弃这个家庭,毕竟我们在一起二十多年了,女儿也21岁了。而且他说,他也做过努力要和那个女人分手,但没有成功,因为她穷追不舍。他们在一起已经有两年多了,她三十多岁,前夫对她不好就离婚了。

前些天我跟他又吵架了,他说要分开一下冷静冷静,现在已经搬出去住了。但那里离家很近,他随时可以回来。而现在,我应该怎么才能不再做错事把他逼走?现在他把出轨的责任都推到我身上,我不知道真的是自己做错了,还是他为出轨找的理由?

我愿意原谅他,只要他回心转意,但他很大男子主义,有时心理很矛盾,说害怕自己回来后,我会埋怨他。我怎样才能打开他的心结,让他能够安心回归家庭呢?

婚姻心理专家李建学老师解答:

没有一段婚姻是完美的,都有潜在的问题,只是很多人没有或不愿说出来。其实,在某些时候,“坏事”反而会将夫妻关系中有些隐藏很久、很深的问题暴露出来。所谓的坏事或许正是改善的机会。老公出轨,既可能是婚姻的危机,也可能是婚姻的契机。

既然你愿意原谅,老公也愿意回家,婚姻方向还是一致的。你们先要检视问题,老公出轨之前,夫妻关系出了怎样的问题;老公出轨后,处理问题时又有哪些不恰当。

既然他有回家的意愿,就不要再纠缠这件事情了,因为纠缠是一种负强化,是在提醒他不要忘记这件事、不要忘记那个人。不纠缠他,恰恰是在给他时间去处理关系。既然他跟对方有两年的关系,他对她也是有一定情感的,处理自然也需要时间。

当然,你也需要表明自己的态度,说清楚底线,坚决不能允许他跟那个人还有任何关系,一定要断得干干净净、清清楚楚、明明白白。说过以后,就不再纠缠。

另外,现在女儿已经长大,可能已外出学习工作,家里只剩下你和老公。创建温馨的家庭氛围,融洽的夫妻互动,老公就会对家多一份情感,对婚姻多一份不舍,对外面就少一份纠缠。如果一回到家里,面对的是争吵、苦闹、冷战,谁都不愿意待在这样的家里。当然,也不要过于示好,要不卑不吭,平等相处。

这将会是一段相对难熬的时期,你已经度过了刚发现时情绪波动最剧烈、内心最痛苦的时期了,今后这几个月需要你更有内心力量,用耐心和智慧去应对。

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