婚姻心理咨询的目标是什么?

婚姻中可能出现的问题是各种各样的，婚姻心理咨询不是要亲力亲为地解决每一个问题，而是要引导夫妻建立一个合理的婚姻互动和适应模式，在这种良好的模式下，夫妻自己面对婚姻生活中的问题，达成共识，理智对待。

婚姻心理咨询的一般目标是：

1.建立夫妻之间良好的沟通模式

这是婚姻心理咨询的首要目标。即使结婚时间较长的夫妻，很多人由于不善于交流或者疏于沟通，会造成彼此之间的隔阂。一些结婚时间较短的夫妻，对彼此的沟通风格不是很了解，还没有养成彼此沟通的习惯，感觉在婚姻感情淡漠了，产生误会，导致夫妻不和。

夫妻之间缺少沟通的原因，除了客观原因如没有时间或没有沟通的习惯外，还有主观原因——态度问题。部分人认为，我们已经是夫妻了。她(他)应该知道我在想什么，我不说她(他)也知道。有些人习惯将自己的事情埋在心底，不愿意和伴侣沟通，或者不懂得如何表达。

婚姻中流畅和充分的语言交流，有利于维护和发展夫妻感情、减少和避免误会。不良的沟通模式，会在婚姻生活中埋下诸多隐患。很多夫妻产生冲突、相互指责、埋怨和猜疑，甚至出现婚外情，一个很重要的原因就是长期的缺乏交流造成婚姻质量下降，或者矛盾的长期积累后爆发。

2.建立夫妻之间的心理认同感

一个人在结婚之后，思考问题、建立人生的计划和目标的时候就不能像原来那样以自己为中心，会意识到夫妻是一个联合体，夫妻双方在情感上与行为上表现出高度的“同一性”。

夫妻思考的是他们共同的利益，这种婚姻认同感有利于夫妻面对困难，齐心协力地面对他们遇到的问题，也有助于夫妻感情的促进。所谓的“相濡以沫”就是婚姻心理认同感的体现。健康的婚姻，其结婚的时间越久，彼此间的认同感就越牢固，两个人的婚姻关系就越稳定。

3.协助夫妻适应婚姻发展的各个阶段

夫妻在新婚阶段面临的是如何适应婚姻生活，有了孩子之后要承担教育和养育子女的任务，随着年龄的增长，婚姻关系在不断发展和改变，会经历不同性质的婚姻关系和生活。

夫妻在不同的发展阶段，面临的责任和心理感受是不同的，有些夫妻在不同的婚姻发展阶段会暂时出现一些困难，不知道如何解决，例如，原本感情关系很好的夫妻，在有了孩子之后，妻子的关注焦点全部放在孩子身上，丈夫觉得自己受到冷落，会很不满;结婚数年后，夫妻的感情好像淡然了很多，彼此没有了激情，甚至怀疑对方是否还爱自己;等等。

婚姻心理咨询会帮助夫妻应对因婚姻发展不同阶段而带来的夫妻角色、职责、关系的变化。

4.建立夫妻间“问题解决”的模式

夫妻间由于成长的背景和经历的不同，其认识问题和处理问题的方式大相径庭。在面临生活、工作中的问题时，双方产生不同的处理意见，互不相让，争执不休。婚姻心理咨询师会帮助他们去改善适应问题、解决问题的方式，选择彼此都能接受的有效方式去应对困难。

通过婚姻心理咨询，夫妻彼此了解对方的方式和观念，尝试通过协调的方式来解决分歧和矛盾，改进彼此解决问题的方式，适应彼此的立场角度。当夫妻间建立和维持了有效的解决问题的习惯，也更有能力去应对婚姻生活中的各种问题。

5.帮助夫妻树立适当的“婚姻生活方式”

就像每个人有不同的生活方式一样，每对夫妻也有属于他们自己的生活方式。有的夫妻把工作看得很重要，很少有夫妻共同的生活;有的夫妻分居两地，只能偶尔相聚，短暂地生活在一起;有的夫妻生活在一起，但由于缺乏共同，感情上离得很远······

婚姻心理咨询会引导夫妻如何经营夫妻的婚姻生活方式，分析他们原有生活方式的利弊、长短，研讨他们两个人期望的生活方式，以便能适应现实的需要，能适当地工作、休息、娱乐，满足生活的需要和精神上的需要。

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